Los correctores de postura estan cada vez mas de moda, ¿sirven para algo?

Por un precio bastante asequible, los fabricantes de estos correctores aseguran que nos ayudan a mantener la espalda recta, la columna alineada, asi como a fortalecer los musculos y evitar asi las molestias provocadas por las malas posturas, como dolores lumbares o cervicales. Incluso aseguran que reduce el encorvamiento.

¿Que hacen realmente los correctores de postura?

¿Es tan importante la postura?

Ahora se habla mucho de la gente que esta todo el rato mirando el movil, con las cervicales hacia abajo, lo perjudicial que es… cuando de toda la vida ha habido actividades en las que la cabeza ha estado mas hacia adelante, como coser, hacer manuscritos o incluso leer el periodicos o libros. Por lo tanto, lo que hay que hacer es no estar tanto tiempo es esa postura -u otras- porque estes haciendo lo que estes haciendo, te va a doler”, asegura.

Pausas y ejercicio en lugar de correctores

Entonces, ¿nos compramos un corrector o no? “Si unimos que la postura en realidad no es tan importante y que estos correctores no tienen la fuerza para hacerlo, su utilidad es muy limitada. El unico efecto positivo seria ese, que quizas nos recuerde que debemos cambiar de posicion”. Un efecto positivo puede ser que nos invitan a cuidarnos mas, “si inviertes comprandote un producto es que te preocupas de tu salud, y eso puede implicar que te hagas otras cosas, como ir la fisio, preocuparte por hacer ejercicio… y haciendo todo eso, si no se trata de patologias graves, te va a hacer mejorar. Pero lo conseguiriamos igual sin gastarnos el dinero”, asegura sincero.

Ademas de moverse, Pablo Herrera recomienda acudir a los profesionales cuando tenemos un problema que persiste, pues, ademas de tratarte, te dara pautas para aplicarlas en tu vida diaria, en lugar de “pensar que pagando unos cuantos euros se te va a arreglar el dolor de espalda. Las pastillas y los aparatos milagrosos no son eficaces a largo plazo, siempre es mejor aprender a hacer las cosas por nosotros mismos”, dice tajante.